Home Chăm Sóc Tóc Cách chăm sóc tóc tại nhà và 14 phương pháp hiệu quả từ dân gian

Cách chăm sóc tóc tại nhà và 14 phương pháp hiệu quả từ dân gian

Đăng ngày: Chỉnh sửa lần cuối:

Được đánh giá y tế bởi

Bác sĩ Đặng Thị Ngọc Bích

Được viết bởi

Đã kiểm duyệt y khoa

Tất cả bài viết của chúng tôi đã được kiểm tra nội dung y khoa trước khi xuất bản để đảm bảo tính chuyên môn.

Mái tóc đẹp luôn là niềm ao ước của nhiều người nói riêng và của chị em phụ nữ chúng mình nói chung thế nhưng không phải ai cũng biết cách chăm sóc tóc đúng bài bản để có được vẻ đẹp hoàn hảo cho mái tóc. Hãy cùng Bác sĩ Hói tham khảo những bí quyết sau đây nhé!

Hiện nay có rất nhiều cách chăm sóc tóc khác nhau

Hiện nay có rất nhiều cách chăm sóc tóc khác nhau

Tại sao mái tóc của bạn cần được chăm sóc?

Ông bà ta ngày xưa có câu như này: “Cái răng cái tóc là góc con người”. Một mái tóc bồng bềnh, suôn mượt sẽ giúp luôn bạn tự tin hơn trong công việc hằng ngày. Tuy nhiên, để có thể sở hữu một mái tóc chắc khỏe thì việc cần có 1 quy trình chăm sóc tóc là vô cùng quan trọng.

Ngày nay, xu thế tạo kiểu, làm đẹp cho tóc không thể tránh khỏi, đặc biệt là đối với những chị em phụ nữ hoặc những ai làm các công việc như diễn viên, mẫu ảnh thì tóc càng dễ hư tổn. Vì vậy, bên cạnh việc làm đẹp cho tóc hãy cố gắng tự kiếm ra cho bản thân có những cách chăm sóc tóc bài bản, phù hợp và bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cho mái tóc để đẩy nhanh tốc độ phục hồi và giúp tóc có thể mọc chắc khỏe bình thường trở lại.

Nếu như bạn đang mắc phải tình trạng rụng tóc khiến cho mái tóc của mình trở nên thưa mỏng thì hãy xem ngay bài viết sau đây để có cái nhìn tổng thể về vấn đề tóc của mình để tìm thấy cách chăm sóc tóc phù hợp nhé:

Rụng tóc nhiều: 15 Nguyên nhân phổ biến và hướng điều trị

Bật mí cách chăm sóc tóc tại nhà giúp bạn có mái tóc mềm mượt, chắc khỏe

Chải tóc và massage da đầu

Cách chăm sóc tóc đầu tiên sẽ bắt đầu với việc chải tóc với lược răng thưa để loại bỏ những lọn tóc rối và loại bỏ một số bụi bẩn trên tóc trước khi gội. Khi chải, hãy nhẹ nhàng gỡ bỏ những phần tóc rối, không nên dùng lực quá mạnh sẽ khiến tóc bị gãy rụng.

Dùng các ngón tay ấn và xoay tròn nhẹ nhàng vào chân tóc trong vòng 5-10 phút để thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu và tăng khả năng hấp thụ các tinh chất dưỡng tóc từ dầu gội, dầu xả… vào tóc, giúp tóc chắc khỏe và nhanh dài suôn mượt.

Tẩy tế bào chết cho da đầu

Tẩy tế bào chết da đầu thường xuyên là một trong những cách chăm sóc tóc còn khá mới mẻ đối với nhiều người. Cách này sẽ giúp tóc trở nên bóng mượt và khỏe mạnh hơn từ gốc đến ngọn. Giữ cho da đầu của bạn luôn trong trạng thái khỏe mạnh và không bị tích tụ bởi các sản phẩm tạo kiểu. Giúp cho tóc của bạn trông đẹp hơn và mang lại cho bạn một da đầu sạch sẽ. [1]

Gội đầu làm sạch tóc

Chăm sóc tóc cũng giống việc chăm sóc da mặt, bạn luôn cần phải chú 3 bước đó là làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ. Các dưỡng chất sẽ không thể được hấp thụ và phát huy hết tác dụng nếu như da đầu của bạn không được sạch sẽ. Vậy nên bước dùng dầu gội để tống khứ các chất bẩn trên da đầu là điều rất cơ bản và cần thiết.

Gội đầu là cách chăm sóc tóc hiệu quả

Gội đầu là cách chăm sóc tóc hiệu quả

Dùng dầu xả

Tại sao phải dùng dầu xả sau khi gội vì như các bạn đã biết, về cơ bản dầu gội chỉ có chức năng loại bỏ bụi bẩn trên tóc và làm sạch da đầu.

Tuy nhiên, khi chúng ta gội đầu xong, da đầu của chúng ta đã mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc và các lớp biểu bì đã mở ra sau quá trình làm sạch. Vì thế, nếu chúng ta không sử dụng dầu xả có chức năng nuôi dưỡng và phục hồi từng lớp biểu bì, tóc và da đầu của bạn sẽ rất dễ bị khô dẫn đến gàu và dễ rụng tóc hơn.

Dầu xả có công dụng làm mềm tóc, dưỡng ẩm da đầu và nuôi dưỡng tóc hư tổn rất tốt. Giúp tóc luôn mềm mại, chắc khỏe và hạn chế tối đa tình trạng khô xơ hay bết tóc.

Dưỡng tóc chuyên sâu

Một trong những cách chăm sóc tóc vô cùng quan trọng mà Bác Sĩ hói muốn chia sẻ với bạn chính là cách dưỡng tóc chuyên sâu.

Hầu hết mọi người chỉ làm sạch tóc bằng cách gội đầu và thường quên mất các bước chăm sóc tóc như dùng dầu xả, dùng dầu ủ tóc, dầu hấp hay các cách ủ tóc bằng nguyên liệu tự nhiên. Mọi người không biết rằng chính những bước đó lại là cách chăm sóc tóc đem hiệu độ hiểu quả tốt hơn vì các chất dinh dưỡng có bên trong những nguyên liệu đó có tác dụng mạnh hơn rất nhiều so với dầu xả.

Có 3 cách chăm sóc tóc bằng phương pháp dưỡng chuyên sâu mà được nhiều người hay áp dụng là:

  • Hấp dầu: Hấp tóc là một trong những phương pháp chăm sóc và phục hồi tóc chuyên sâu hơn. Không chỉ giúp phục hồi tức thì tình trạng khô xơ, gãy rụng và chẻ ngọn mà còn giúp tóc trở nên siêu bóng mượt, giàu sức sống trong thời gian dài về sau này.
  • Mặt nạ tự nhiên dành cho tóc: Mặt nạ ủ tóc bằng các nguyên liệu đến từ thiên nhiên là phương pháp giúp dưỡng tóc từ sâu bên trong giúp phục hồi tóc hư tổn do uốn, nhuộm, duỗi hiệu quả với hàm lượng dưỡng chất cực kỳ cao.
  • Tinh dầu dưỡng tóc: Tinh dầu dưỡng tóc giúp bạn có một mái tóc chắc khỏe, mềm mượt và không xơ rối sau khi sấy và tạo kiểu. Được chiết xuất từ ​​các thành phần có nguồn gốc thực vật như argan, jojoba và dầu hướng dương… không gây bít lỗ chân lông mà giúp bạn có mái tóc khỏe đẹp một cách tự nhiên nhất.
Hấp dầu là một cách chăm sóc vô cùng chuyên sâu và đem lại độ hiệu quả cao

Hấp dầu là một cách chăm sóc vô cùng chuyên sâu và đem lại độ hiệu quả cao

Làm khô tóc

Lau khô tóc bằng khăn bông mềm mỏng, chỉ nên thấm nhẹ nước trên tóc, tránh chà xát mạnh sẽ làm tổn thương da đầu, tóc sẽ bị kéo căng và gãy rụng.

Để tóc khô tự nhiên là phương pháp tốt nhất. Trong nhiều trường hợp, bạn vẫn phải nhờ đến sự hỗ trợ của máy sấy tóc thì nên xịt bảo vệ nhiệt trước khi sấy và để máy sấy ở mức độ mát không nên sấy quá nóng để tránh tình trạng da đầu bị khô xơ.

Bổ sung tinh chất dưỡng

Bạn cũng có thể bổ sung thêm các chất dinh dưỡng tốt khác cho mái tóc của mình bằng các dùng thêm các loại serum hoặc dầu dưỡng khác. Đổ ra tay 1 ít vừa đủ và vuốt nhẹ từ thân đến ngọn tóc để giúp mái tóc thêm phần bóng mượt, cung cấp đủ độ ẩm sau khi sấy.

Đối với những mái tóc tạo kiểu thì nên sử dụng những serum chuyên dụng sẽ giúp mái tóc của bạn được vào nếp tốt hơn.

Bảo vệ tóc

Bước bảo vệ tóc không chỉ là bước bạn cần làm sau mỗi lần gội đầu mà bạn cần làm hàng ngày để bảo vệ cho mái tóc của mình.

Ngoài ra, khi đi ra ngoài các bạn nên đội mũ để bảo vệ mái tóc tránh những tác hại xấu đến từ ánh nắng của mặt trời. Đó cũng vừa là một cách chăm sóc tóc vừa là một cách bảo vệ tóc bạn nên áp dụng thường xuyên, sẽ giúp tóc tránh được tình trạng khô , gãy rụng do ánh nắng mặt trời gây ra.

⇒ Có thể bạn sẽ cần đến 17 cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà và các dấu hiệu để nhận biết tóc hư tổn. Xem ngay nhé!

Một lưu số bí quyết làm đẹp tóc chắc khỏe cần phải ý

Hiểu rõ loại tóc của mình

Mỗi mái tóc đều khác nhau và thường sẽ có những cách chăm sóc tóc và điều trị khác nhau. Tìm hiểu loại tóc của bạn để tạo ra chế độ chăm sóc tóc tốt nhất có thể. Để tóc tự nhiên vài ngày, không sử dụng bất kỳ sản phẩm nào và quan sát xu hướng của tóc bạn. Bạn có thể phát hiện ra rằng tóc của bạn chính là những loại sau:

  • Khô
  • Bình thường
  • Dầu
  • Dài
  • Dợn Sóng
  • Coily
  • Quăn
  • Khỏe
  • Dày
  • Cứng

Khi bạn đã xác định được loại chất tóc của mình, hãy luôn tìm cách chăm sóc và điều trị phù hợp với loại tóc đó.

Gội đầu khi cần

Nhiều người cứ nghĩ rằng gội đầu hằng ngày là cần thiết cần thiết nhưng sự thật thì tùy thuộc vào chất tóc sẽ có cách gội đầu khác nhau. Hầu hết thì các loại tóc sẽ gọi cách ngày nhưng có loại tóc sẽ mất 3-4 ngày mới gội một lần.

Nhìn chung, những người có mái tóc thẳng mượt cần gội đầu thường xuyên hơn những người có mái tóc dày, xoăn hoặc gợn sóng.

  • Nếu bạn có mái tóc khô, xơ cứng bạn chỉ nên gội sau mỗi ngày thứ ba.
  • Nếu tóc bạn dễ bị dầu, hãy thử gội cách ngày, nhưng nếu tóc trông dầu nhiều hơn chỉ sau 1 ngày, bạn có thể gội hàng ngày. Bạn cũng có thể sử dụng dầu gội khô giữa các lần gội đầu để giúp thấm bớt dầu.
  • Nếu bạn có mái tóc bình thường (không quá khô và cũng quá nhờn), bạn nên gội đầu cách ngày hoặc 3 ngày một lần.
  • Không có công thức hoàn hảo cho việc bạn nên gội đầu bao nhiêu lần 1 tuần. Bạn chỉ cần theo dõi tóc và gội khi bạn cảm thấy tóc bị bẩn.
  • Gội đầu quá nhiều sẽ khiến lượng dầu tự nhiên trên da dầu không được phục hồi trên tóc, từ đó có thể làm tóc bị hư tổn.

Tránh gội đầu bằng nước nóng

Các nhà nghiên cứu cho thấy, việc gội đầu bằng nước nóng sẽ không mang đến kết quả tích cực cho tóc. Gội đầu bằng nước nóng thực sự có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da đầu, khiến da đầu bị khô, dễ gãy rụng.

Nhưng gội đầu với nước ấm thì được, nhiệt độ nước trung bình từ 40 – 45 độ C. Nước ấm sẽ giúp bạn giản nở các lỗ chân lông và các lớp biểu bì, loại bỏ sạch bụi bẩn trên da đầu một cách hiệu quả nhất. Với việc gội đầu bằng nước ấm, bạn sẽ tóc không bị mất đi độ bóng tự nhiên và tránh được tình trạng tóc xỉn màu.

Gội đầu bằng nước nóng không phải là cách chăm sóc tóc hiệu quả

Gội đầu bằng nước nóng không phải là cách chăm sóc tóc hiệu quả

Dùng lược rộng khi tóc ướt

Cách chăm sóc tóc mỏng và yếu, nguyên tắc đầu tiên bạn cần lưu ý chính là hãy dùng lược răng thưa thưa thay thế cho các loại lược răng khít thông thường. Vì tóc yếu rất dễ gãy rụng, nếu cứ tiếp tục dùng lược răng khít sẽ làm tình trạng rụng tóc thêm nghiêm trọng và mái tóc của bạn sẽ càng ngày mỏng hơn.

Do đó, hãy dùng lược răng thưa để chải tóc mỗi ngày, đặc biệt là ngay sau khi gội đầu. Bạn cũng có thể dùng lược răng khít chải để tạo ra sự bồng bềnh, mềm mượt cho tóc sau khi đã gỡ hết tóc rối với lược răng thưa.

Để tóc khô ‘tự nhiên’

Sử dụng máy sấy sau khi gội là một cách nhanh chóng để làm khô tóc của bạn, nhưng nhiệt độ đến từ máy sấy có thể làm khô chân tóc, phá hỏng đi các nang tóc của bạn, dẫn đến tóc sẽ bị khô xơ và hư tổn.

Tốt nhất là bạn hãy để tóc khô tự nhiên vì đó là cách chăm sóc tóc tốt nhất giúp tóc tránh được các loại hư tổn không cần thiết. Nếu cần thiết sử dụng máy sấy, hãy sấy ở nhiệt độ mát và nhớ xịt bảo vệ nhiệt trước khi sấy tóc.

Cắt tóc đều

Nếu bạn không cắt tóc thường xuyên thì tóc sẽ xuất hiện tình trạng chẻ ngọn, các nang tóc bên trong sẽ bị hư tổn, làm tóc không phát triển chắc khỏe như lúc ban đầu. Cố gắng chăm sóc tóc bằng cách cắt tỉa tóc 3 tháng một lần và nếu tóc bạn thực sự dễ bị chẻ ngọn, hãy cắt tỉa tóc 6 tuần một lần.

Hạn chế nhuộm tóc

Thuốc nhuộm tóc có nhiều hóa chất độc hại có thể phá hỏng mái tóc của bạn từ trong ra tới bên ngoài. Nếu tần suất nhuộm quá thường xuyên, tóc bạn gần như sẽ bị hư tổn nặng có thể dẫn đến hói đầu.

Nếu bạn muốn tình trạng gãy rụng đó không xảy ra, tốt nhất đừng nhuộm tóc hãy giữ nguyên màu tóc tự nhiên của mình. Nhưng nếu bạn thật sự muốn nhuộm, hãy làm điều đó không quá thường xuyên, vì tóc cần được có thời gian nghỉ ngơi phục hồi nên khoảng thời gian nhuộm giữa các lần phải cách xa nhau càng tốt , tốt nhất là 6 tháng nhuộm 1 lần.

⇒ Mời bạn xem thêm bài viết Bệnh hói đầu: Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị và phòng ngừa để nhận biết sớm xem mình có đang bị hói đầu hay không để có cách chăm sóc phù hợp.

Hạn chế nhuộm tóc cũng là một cách để chăm sóc mái tóc của bạn

Hạn chế nhuộm tóc cũng là một cách để chăm sóc mái tóc của bạn

Luôn bảo vệ tóc dưới ánh nắng mặt trời

Theo các nghiên cứu, các tia UV có trong ánh nắng mặt trời có khả năng phá vỡ các protein trong tóc và là tác nhân chủ yếu gây ra tình trạng tóc bị khô, xơ rối và chẻ ngọn. Vì vậy bất cứ khi nào bạn ở ngoài trời trong thời gian dài, hãy sử dụng để mũ để che nắng hoặc sử dụng keo xịt tóc có chỉ số SPF cao để bảo vệ tóc.

Hạn chế buộc tóc quá chặt

Buộc tóc kiểu đuôi ngựa hoặc thắt bím luôn rất tiện lợi khi bạn chạy bộ nhưng lưu ý không buộc quá chặt vì có thể gây ra tình trạng hư tổn và tóc sẽ bị gãy rụng. Bạn có thể thực hiện đó các kiểu buộc đó mỗi ngày nhưng khi vào ban đêm lúc ngủ cố gắng để tóc xõa tự nhiên nhất.

Cách chăm sóc tốt cho tóc là hãy để xõa tóc đừng nên buộc chặt

Cách chăm sóc tốt cho tóc là hãy để xõa tóc đừng nên buộc chặt

Dùng các công thức tự nhiên để dưỡng tóc

Có rất nhiều cách chăm sóc tóc bằng những nguyên liệu tự nhiên để cải thiện tình trạng tóc của bạn. Bạn có thể mua những loại đó tại cửa hàng hoặc dùng sẵn các nguyên liệu đơn giản tại nhà như:

  • Dầu ô liu: dầu ô liu sẽ mang tới độ ẩm cần thiết cho mái tóc đặc biệt là cho tóc khô. Thoa hỗn hợp lên tóc và ủ trong 45 phút, sau đó gội và xả sạch.
  • Dầu dừa: đây là loại dầu dưỡng tự nhiên, dễ mua, dễ tìm và được các chị em áp dụng rất nhiều. Lấy 1 ít dầu dừa đun nóng và thoa lên tóc, ủ trong 30 phút. Sau đó gội sạch bằng dầu gội.

Chăm sóc bằng chế độ dinh dưỡng và tập luyện

Ngoài những cách chăm sóc tóc như trên thì việc chú trọng vào dinh dưỡng cũng là một yếu quan trọng giúp tóc trở nên chắc khỏe hơn. Bạn cần phải ăn đầy đủ các nhóm chất cần thiết để tránh việc cơ thể bị rơi vào tình trạng thiếu chất.

Bạn cũng phải chịu khó kiên trì tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, một phần sẽ giúp sẽ giúp bạn trao đổi chất tốt hơn, phần khác các tế bào của tóc sẽ được thúc đẩy để được phát triển tốt nhất.

Một số công thức dưỡng tóc từ thiên nhiên ngay tại nhà, chuẩn dân gian

Cách chăm sóc tóc với dầu dừa nguyên chất

Dầu dừa nguyên chất giúp tóc bóng mượt và có khả năng chống lão hóa cao. Ở bên trong dầu dừa, chứa rất nhiều axit lauric, axit caproic và Vitamin E, rất tốt cho da đầu của bạn. Ngoài ra , nó còn chứa chất chống oxy và hóa chất béo bão hòa.

Các chị em phụ nữ nên tham khảo thêm về cách chăm sóc tóc bằng dầu dừa nguyên chất như sau nhé:

  • Hâm dầu dừa nguyên chất trong lò vi sóng, đợi ấm lên và cho ra ngoài để nguội.
  • Trước khi sử dụng dầu dừa bạn nên gội sạch tóc bằng nước ấm hoặc mát và khi dùng dầu dừa bạn nên thoa đề từ gốc đến gọn để các dưỡng chất thấm đều trên da đầu.
  • Dùng hai đầu ngón tay ấn và massage nhẹ nhàng để dầu dừa có thể thẩm thấu vào sâu bên trong các nang tóc
  • Dùng khăn bông mềm quấn lại và ủ khoảng 15- 20 phút và sau đó gội sạch lại với dầu gội
Dầu dừa cách chăm sóc tóc hữu hiệu

Dầu dừa cách chăm sóc tóc hữu hiệu

Nha đam 

Nha đam là một ông hoàng trong ngành mỹ phẩm và đã được rất nhiều tin dùng người đặc biệt các chị em phụ nữ sử dụng trong việc chăm sóc da và tóc. Bên trong nha đam có rất nhiều chất chống oxy hóa, những vi lượng khoáng chất và vitamin giúp nuôi dưỡng và phục hồi các mái tóc bị hư tổn nặng.

Đồng thời, nha đam còn là một hoạt chất sinh học giúp gia tăng độ hiệu quả của quá trình tái tạo và thúc đẩy quá trình mọc tóc được diễn ra nhanh hơn.

Cách chăm sóc tóc bằng nha đam

  • Việc đầu tiên, bạn cần làm là chọn phần bẹ nha đam to và nhiều thịt. Đem đi rửa sạch, gọt vỏ, lấy phần thịt ở trong hoặc xay nhuyễn để lấy nước cốt.
  • Sau đó, làm ẩm tóc bằng nước ấm hoặc mát rồi dùng gel nha đam thoa trực tiếp lên da đầu và massage nhẹ nhàng vừa giúp cho tinh chất thấm vào từng sợi tóc, vừa giúp máu huyết được lưu thông dễ dàng.
  • Quấn khăn bông mềm quanh đầu, quấn lại và giữ nguyên trong khoảng 10-15 phút. Sau đó, gội tóc sạch sẽ lại bằng nước ấm.

Bia

Bia ngoài có công dụng làm đẹp cho da thì bia còn là một cách chăm sóc tóc tuyệt vời. Bia chứa chất silica cùng với nhiều khoáng chất đến từ thiên nhiên như đồng, photpho, sắt, magie, vitamin B có công dụng giúp tóc nhìn trông khỏe, dày và phát triển tốt hơn

Dùng bia để gội đầu có thể giúp kích thích lưu thông máu đến da đầu nhằm thúc đẩy quá trình phát triển của tóc.

Hãy thử áp dụng cách chăm sóc tóc rụng bằng bia như sau nhé:

  • Khui lon bia và để qua đêm hoặc ít nhất 5 tiếng trước khi gội đầu (giúp loại bỏ chất carbon dioxide có bên trong bia).
  • Sau đó, gội với dầu gội rồi dùng khăn bông mềm thấm nhẹ nhàng cho đến khi tóc còn một lượng ẩm nhất định.
  • Dùng bia thoa đều gốc đến ngọn và dùng hai đầu ngón tay ấn. massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút cho đến khi các dưỡng chất của bia được thấm đều vào các nang tóc.
  • Tiếp theo, dùng khăn bông mềm đã được làm ấm trước để quấn kín toàn bộ tóc rồi ủ thêm 10-15 phút.
  • Cuối cùng , chỉ cần gội sạch lại với nước ấm là xong.

Dầu oliu -thần dược chăm sóc tóc của mọi nhà

Dầu oliu là loại dầu thực vật rất gần gũi với chị em phụ nữ với công dụng làm đẹp da vượt trội, ngoài ra loại dầu này còn có khả năng trị rụng tóc mà có lẽ không phải ai cũng biết. Với dầu ô liu, bạn sẽ yên tâm hơn về mái tóc của mình và không còn quá lo lắng về tình hình gãy rụng nữa.

Cách chăm sóc tóc bị gãy rụng với dầu ô liu:

  • Sử dụng khoảng 15 -30ml dầu Oliu nguyên chất cho vào tô thủy tinh và hâm nóng trong lò vi sóng 30 giây.
  • Sau khi gội đầu sạch với nước ấm thoa đều dầu Oliu đã làm được làm ấm lên toàn bộ da đầu.
  • Dùng hai đầu ngón tay ấn và massage nhẹ nhàng cho các dưỡng chất thấm đều.
  • Ủ tóc thêm 15-20 phút, xong gội đầu lại với nước sạch.
Cách chăm sóc với dầu ô liu

Cách chăm sóc với dầu ô liu

Trứng gà – cách chăm sóc tóc rụng toàn diện mà đơn giản

Trứng gà chứa một hàm lượng lớn protein và ngoài ra còn chứa nhiều dưỡng chất khác rất tốt cho tóc như magie, sắt, kém, các loại vitamin như kẽm, sắt, magie, các loại vitamin như A, B1, C, E giúp tóc đỡ hư tổn giảm tóc đỡ hơn tổn, tăng độ bóng mượt cho tóc, hỗ trợ kích thích tóc mọc nhanh hơn và ngăn ngừa tình trạng gãy rụng tóc.

Cách chăm sóc tóc bị gãy rụng với trứng gà đơn giản tại nhà:

  • Bạn chuẩn bị 1- 2 trứng gà và 1 muỗng canh dầu Oliu.
  • Đầu tiên, đánh trứng với dầu Oliu cho thật đều thành hỗn hợp sánh mịn.
  • Thoa toàn bộ hỗn hợp đó lên mái tóc và dùng hai đầu ngón tay massage nhẹ nhàng
  • Dùng mũ trùm lại và ủ trong khoảng 15-20 phút. Sau đó gội đầu sạch với dầu gội, dầu xả, để tóc khô tự nhiên, không nên sử dụng ngay máy sấy.
Trứng gà cách chăm sóc tóc giá rẻ mà toàn diện

Trứng gà cách chăm sóc tóc giá rẻ mà toàn diện

Quả bơ 

Quả bơ là loại trái cây có công dụng tuyệt vời đối với mái tóc và loại quả này nổi tiếng trong việc làm trẻ hóa tóc.

Bên trong bơ rất giàu vitamin A, B6, C và E và các khoáng chất như kali, sắt và đồng…. tất cả đều có lợi và an toàn cho mái tóc của bạn. Bơ chứa nhiều các đặc tính chống oxy hóa, bảo vệ tóc khỏi tác hại của gốc tự do. Các axit amin béo có trong bơ luôn giữ cho mái tóc có độ ẩm cần thiết.

Cách chăm sóc tóc với quả bơ

  • Chuẩn bị 1 quả bơ đã chín và 2 muỗng canh dầu dừa
  • Nghiền bơ ra một cái bát để có được hỗn hợp sánh mịn. Thêm dầu dừa trong đó và trộn đều.
  • Thoa hỗn hợp lên toàn bộ da đầu và mái tóc, đặc biệt chú ý đến phần ngọn. Ủ tóc với hỗn hợp đó trong vòng 30 phút sau đó gội đầu bằng nước lạnh rồi kết thúc với dầu xả.

Vitamin E

Một thử nghiệm nhỏ vào năm 2010 cho thấy bổ sung vitamin E có thể làm giảm mức độ rụng tóc. Theo các chuyên gia, khả năng chống oxy hóa của vitamin E đóng vai trò quan trọng trong việc giảm stress oxy hóa trong cơ thể – nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc.

Cách chăm sóc tóc với phương pháp gội đầu bằng vitamin E nguyên chất:

  • Bạn thực hiện việc gội đầu bình thường với dầu gội rồi xả sạch với nước.
  • Cho 2 viên nang Vitamin E vào trong 1 bát nước ấm, trộn đều rồi thoa trực tiếp vào da đầu.
  • Xoa tóc nhẹ nhàng để Vitamin E phát huy tác dụng rồi gội lại lần nữa với nước.

Nước vo gạo

Nước vo gạo là nước có chứa tinh bột và một số chất dinh dưỡng còn lại, được giữ lại sau khi vo gạo hoặc nấu cơm. Dùng nước vo gạo để gội đầu là phương pháp kích thích mọc tóc dài và dưỡng tóc của phụ nữ Nhật Bản thời xa xưa. Ngày nay được nhiều chị em tận dụng với mục đích làm đẹp.

Cách gội đầu với nước vo gạo:

  • Để gội đầu với nước vo gạo, bạn cần chuẩn bị nước vo gạo thường.
  • Lấy nước vo gạo rưới từ từ lên da da đầu kết hợp với massage nhẹ để gàu và bụi bẩn trên da đầu bong tróc ra ngoài.
  • Đồng thời, các động tác massage cũng giúp các dưỡng chất từ nước vo gạo thấm sâu vào nang tóc.
  • Kết thúc 5 phút gội đầu với nước vo gạo, bạn nên gội sạch lại lần nữa với nước sạch.
Gội đầu bằng nước vo gạo là cách chăm sóc tóc hiệu quả và tiện lợi

Gội đầu bằng nước vo gạo là cách chăm sóc tóc hiệu quả và tiện lợi

Vitamin B1

Vitamin B1 giúp ngăn cản quá trình oxy hóa của tóc nên việc ngăn ngừa tình trạng gãy rụng tóc khá hiệu quả. Ngoài ra, B1 còn giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, giúp nang tóc phát triển khỏe mạnh hơn, nuôi dưỡng tóc từ bên trong, chống rụng tóc và cung cấp độ ẩm cần thiết cho tóc.

Đây là một trong những cách chăm sóc tóc rụng tại nhà hiệu quả nhất hiện nay

Cách thực hiện:

  • Cho 4 đến 5 viên B1 ngâm với nước ấm, đợi đến khi B1 tan hết thì trộn đều với dầu gội.
  • Trong khi gội, bạn nên kết hợp dùng hai tay massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 – 20 phút để dưỡng chất B1 thấm sâu vào nang tóc.
  • Cuối cùng, gội sạch lại bằng dầu gội và dùng thêm dầu xả để tóc mềm mượt hơn.

Sữa chua

Thành phần của sữa chua có chứa nhiều các dưỡng chất khác nhau như kali, canxi, vitamin B5, kẽm và riboflavin rất tốt cho cơ thể. Sữa chua cung cấp một thành phần vô cùng quan trọng là protein giúp nuôi dưỡng chân tóc và kích thích mọc tóc.

Ngoài ra, axit lactic trong sữa chua còn giúp kích thích tuần hoàn đến da đầu, từ đó làm tăng lượng máu cung cấp đến các nang tóc, kích thích mọc tóc.

Cách chăm sóc tóc và điều trị rụng tóc bằng sữa chua với trứng gà

  • Đập 1 quả trứng gà trộn chung với 2 thìa sữa chua không đường, sau đó khuấy đều để tạo ra một hỗn hợp đồng nhất.
  • Tiếp theo, thoa lên mái tóc đã làm sạch, kết hợp với massage da đầu thật nhẹ nhàng từ phần chân lên tới ngọn tóc.
  • Ủ tóc trong vòng 30 phút để các dưỡng chất thấm vào da đầu
  • Cuối cùng, gội đầu lại với nước sạch là xong.

Cafe

Không chỉ giúp bạn tỉnh táo vào buổi sáng và đánh thức bạn vào buổi chiều, cà phê còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời khác.

Các nghiên cứu cho thấy cà phê có thể kích thích mọc tóc, đồng thời tăng độ bóng và phần nào giúp nhuộm đen màu tóc. Để có thể nhận được những tác động tích cực này, thay vì uống cà phê, hãy sử dụng nó trực tiếp lên tóc.

Phương pháp thực hiện dưỡng tóc bằng cách xã tóc cùng cà phê:

  • Đun sôi cà phê, lọc bỏ bã
  • Gội và lau khô tóc
  • Thoa nước cà phê lên tóc
  • Bôi thêm một chút dầu xả
  • Quấn tóc bằng khăn và để khoảng 5-10 phút
  • Xả lại tóc bằng nước mát sạch.

Mật ong

Mật ong chứa lượng chất chống oxy hóa cao, khả năng diệt khuẩn, làm lành vết thương, dưỡng ẩm cho da đầu giúp tóc bóng mượt, giảm gãy rụng. Theo dân gian, sử dụng mật ong thường xuyên sẽ giúp chống hói đầu, phục hồi mái tóc dày và mượt.

Cách chăm sóc tóc rụng bằng mật ong với dầu ô liu

  • Trộn đều cả hai hỗn hợp trên lại với nhau
  • Sau đó thoa hỗn hợp đó lên da đầu và tóc và bạn có thể kết hợp với phương pháp dùng hai tay massage để hỗn hợp thấm đều hơn.
  • Sau 20 phút, xả sạch tóc bằng nước lạnh và để tóc khô tự nhiên.
Mật ong cách chăm sóc tóc bình dân nhưng mang lại độ hiệu quả cao

Mật ong cách chăm sóc tóc bình dân nhưng mang lại độ hiệu quả cao

Trà xanh

Lá trà xanh là một nguyên liệu tự nhiên và có công dụng trị rụng tóc rất tốt. Trong lá trà có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa và chất khử trùng rất cao nên dễ dàng loại bỏ vi khuẩn gây hại cho tóc, giúp da đầu ngày càng khỏe mạnh, kích thích tóc mọc nhanh và dày hơn.

Cách thực hiện:

  • Đem lá trà xanh rửa thật sạch, cho vào nồi đun sôi với 1 lít nước.
  • Đổ trà vào một cái thau nhỏ và vắt chanh vào và trộn đều hỗn hợp.
  • Đợi hỗn hợp nguội rồi lấy đó để gội đầu.

Bồ kết

Từ thời xưa, ông bà ta đã biết cách sử dụng quả bồ kết để phục vụ cho việc làm sạch da đầu và chăm sóc mái tóc. Ngày nay, các nhà nghiên cứu trên thế giới cũng đã chỉ ra rằng trong bồ kết có chứa hàm lượng lớn chất saponaretin, flavonoid có tính kháng khuẩn cao và ngăn ngừa tình trạng tóc gãy rụng rất hiệu quả.

Cách chăm sóc tóc và điều trị rụng tóc bằng “thần dược” bồ kết:

  • Lấy khoảng 400-500 gram bồ kết khô, nướng quả bồ kết ở trên bếp than cho đến khi bồ kết cháy giòn nhưng không được để bị khét.
  • Tiếp đến cho vào một cái thau nhỏ rồi đổ nước đang được đun sôi trên bếp vào.
  • Lấy 1 cái nắp đậy cái thao lại rồi chờ khoảng 10-15 phút. Bỏ phần xác bồ kết ra ngoài, chỉ lọc lấy nước và để nguội.
  • Làm ướt tóc, cho nước bồ kết lên xoa đều trong vòng từ 10-115 phút. Sau đó xả lại với nước sạch.

Lưu ý

  • Những cách chăm sóc tóc hoặc điều trị rụng tóc đến từ dân gian này đều phải mất một thời gian mới được sự thay đổi rõ rệt.
  • Mỗi phương pháp cần phải kiên trì sử dụng 2-3/một tuần hoặc cao nhất là 4 lần/ tuần.Không nên sử dụng với tần suất quá thường với mong muốn cải thiện tình trạng hư tổn của tóc được nhanh. Điều đó không khả thi thậm chí sẽ gây ra tình trạng phản ứng ngược và gây hại nhiều hơn cho tóc.
  • Không có phương pháp nào là hoàn hảo 100%, mỗi cách đều sẽ có những tác dụng phụ dù ít hay gì đều phải có. Vì vậy hãy chọn phương pháp nào phù hợp với bản thân và tránh lạm dụng quá mức để không may bị phản ứng ngược tóc sẽ bệnh càng nặng thêm.

Kết luận

Trên đây là những cách chăm sóc tóc cực kỳ khoa học và đơn giản nhưng mang lại hiệu quả tương đối tích cực. Còn đợi gì mà không áp dụng ngay nào, chúc các bạn độc giả có một mái bồng bềnh và luôn óng mượt nhé!

Rate this post

Hãy để lại bình luận cho bài viết

Bạn có thể thích